流程一：将肉切成麻将大小的方块，放到锅里煮15分钟后将肉取出，用凉水冲净盛盘待用。
流程二：将锅洗净置小火上，锅里放少许底油，随后在油里加20克白沙糖，并用勺子快速搅拌。待糖化开变红冒泡，再放50克水，搅匀后把汁盛入碗中待用。
流程三：锅里......
查看更多1先用姜片在锅里擦下倒一点油，油热后把切好的三层肉放入锅中等肉变白后捞出。再在锅里倒少许油。把几个干辣椒（喜欢辣的多放些）爆香捞出，再放入些冰糖（色泽光艳）等融化后成绸把炒好的肉放进去翻炒，把爆好的辣椒入进去，放片香叶，加入开水浸过肉面，（如想要更红的话可......
查看更多红肉吃太多不利于健康
肉是餐桌上必不可少的美食，人们都知道大量食用红肉和加工过的肉食，会增加患肠癌的风险。近日，美国科学家的一项研究首次揭示了红肉与肺癌之间的关系.
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查看更多广西柳州螺蛳粉
制作方法 ：
首先要准备米粉，不是北方市场上的那种河粉，得用干切粉，柳州特有的圆米粉——米粉可以有两种，一为切粉，一为现榨的圆条＂线粉＂，而特点在于其配菜螺蛳肉。和吃的米粉(米线)不同，干切粉断面直径在3毫米左右，用水泡一个小时......
查看更多复方雷公藤酒的做法详细介绍菜系及功效：关节炎食谱
口味：原本味 工艺：其他
复方雷公藤酒的制作材料：
主料：南藤250克,川乌头60克,草乌60克,当归20克,红花20克,桂皮20克,川牛膝20克,木瓜20克,羌活20克,杜仲20克,地骨皮20克
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查看更多素太极羹的做法详细介绍
菜系及功效：美容菜谱 减肥菜谱 清热去火食谱 更年期食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮
素太极羹的制作材料：
主料：菠菜500克,豆腐(北)300克,草菇150克,大豆500克,大白菜(青口)300克
调料：盐2克,味精2克......
查看更多紫菜豆腐肉片汤的做法详细介绍
菜系及功效：减肥菜谱 清热解毒食谱 痔疮食谱
口味：咸酸味 工艺：煮
紫菜豆腐肉片汤的制作材料：
主料：紫菜(干)12克,豆腐(北)150克,猪肉(瘦)90克
调料：酱油4克,醋3克,盐3克,香油5克
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查看更多山药萝卜粥的做法详细介绍
菜系及功效：减肥菜谱
山药萝卜粥的制作材料：
主料：白米 1杯山药 300克白萝卜 1/2个芹菜末 少许水 10杯盐,胡椒粉,香菜……各适量
山药萝卜粥的特色：
恢复体力，调节气血，帮助减脂瘦身。
教您......
查看更多西红柿炒西兰花的做法详细介绍
菜系及功效：减肥菜谱
西红柿炒西兰花的制作材料：
主料：西红柿 2个,西兰花 2棵,油,盐,鸡精 适量
教您西红柿炒西兰花怎么做，如何做西红柿炒西兰花
1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。
2.......
查看更多白萝卜烧鱿鱼的做法详细介绍
菜系及功效：减肥菜谱
白萝卜烧鱿鱼的制作材料：
主料：白萝卜半斤,红甜椒一两,绿菜椒一两全部切块,鱿鱼二两片成薄片,葱,姜切末,盐,味精适量,淀粉一大匙加水调成芡汁。教您白萝卜烧鱿鱼怎么做，如何做白萝卜烧鱿鱼
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查看更多黄瓜沙拉的做法详细介绍
菜系及功效：清爽凉菜 减肥菜谱
黄瓜沙拉的制作材料：
主料：黄瓜1条,土豆1个,苹果1个
调料：沙拉酱适量。黄瓜沙拉的特色：
清淡，富有西餐风味。
教您黄瓜沙拉怎么做，如何做黄瓜沙拉
【制法】
①将黄瓜洗净，......
查看更多瘦小腹鱼汤的做法详细介绍
菜系及功效：减肥菜谱
瘦小腹鱼汤的制作材料：
主料：水芹菜4两,鲫鱼1条,制香附5钱,香砂仁5钱,淮山3钱,枳棋子3钱（中药行买的到）。
瘦小腹鱼汤的特色：
会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。
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查看更多绿豆冬瓜汤的做法详细介绍
菜系及功效：减肥菜谱
绿豆冬瓜汤的制作材料：
主料：姜片10克,葱段30克,盐3克。冬瓜200克,绿豆150克。
教您绿豆冬瓜汤怎么做，如何做绿豆冬瓜汤
①冬瓜去皮，去瓤，洗净，切成3厘米见方的块；绿豆淘洗......
查看更多低脂罗宋汤的做法详细介绍
菜系及功效：减肥菜谱
低脂罗宋汤的制作材料：
主料：番茄(切小块)1个,柠檬(洗净)四分一个,卷心菜(切丝)半个,蒜蓉1汤匙,胡萝卜(去皮,切小块)1条,清水5杯,洋葱(切小块)1个,盐,胡椒粉适量。
低脂罗......
查看更多玫瑰香附顺肝汤的做法详细介绍
菜系及功效：减肥菜谱
玫瑰香附顺肝汤的制作材料：
主料：猪肝210克,葱2根,姜3片,香附3.75克,干玫瑰花7朵,太白粉1小匙,橄榄油1小匙；
调料：盐,米酒各1小匙。
玫瑰香附顺肝汤的特色：
此汤......
查看更多美味消脂汤的做法详细介绍
菜系及功效：减肥菜谱
美味消脂汤的制作材料：
主料：党参5钱,车前子3钱（用布包好）,泽泻3钱,淮山4钱,山楂2钱,瘦肉8两（不带肥油的瘦肉）。
美味消脂汤的特色：
早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻......
查看更多荷叶沙参玉竹汤的做法详细介绍
菜系及功效：减肥菜谱
荷叶沙参玉竹汤的制作材料：
主料：荷叶（剪细）,沙参,玉竹,瘦肉,蜜枣。
荷叶沙参玉竹汤的特色：
此汤乃为单纯性肥胖者而设，这些人士一般体重超出正常标准百分之十至二十，并无明显内分......
查看更多Keep fit 清肠胃瘦身餐单的做法详细介绍
菜系及功效：减肥菜谱
Keep fit 清肠胃瘦身餐单的制作材料：
主料：水果,蔬菜,卤水鸡
Keep fit 清肠胃瘦身餐单的特色：
Keep fit是女士们终身的事业，除了肥肥一族......
查看更多隆胸食疗汤的做法详细介绍
菜系及功效：减肥菜谱
隆胸食疗汤的制作材料：
主料：羊肉1000克,正蜜糖200克,干地黄,归身,川断各200克,怀牛膝100克,上北茂50克。隆胸食疗汤的特色：
肉烂汤甜，可饮汤食肉。羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物......
查看更多枸杞烧鲫鱼的做法详细介绍
菜系及功效：减肥菜谱
枸杞烧鲫鱼的制作材料：
主料：鲫鱼1条,枸杞12克,豆油,葱,姜,胡椒面,盐,味精适量。
枸杞烧鲫鱼的特色：
枸杞可防治动脉硬化，鲫鱼含脂肪少，有利减肥。
教您枸杞烧鲫鱼怎么做，如......
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